Die Walkinggruppe trifft sich jeden Dienstag um 8.30 Uhr Ecke Alexanderberg/Am Steinkopf. Wir gehen eine Strecke von ca. 5 km durch den Wald; manchmal auch Richtung Hehlingen und zurück zum Ausgangspunkt.

Unsere Gruppe ist für Männer und Frauen geeignet und Neueinsteiger sind herzlich willkommen.

Wir bleiben als Gruppe in Sichtkontakt; das heißt, wer schneller geht als die anderen, kommt der Gruppe wieder entgegen.

Wir nutzen den Einsatz von Walkingstöcken zum“ Nordic Walking“, deren richtige Nutzung  wird vermittelt und ist sehr hilfreich bei Rücken- und Gelenkproblemen.

Die Bewegung an der frischen Luft ist ein präventives Herz-Kreislauftraining und sehr entspannend für den Kopf und die Seele.