Ist eine Fitnesstrainingsmethode und zugleich ein Wettkampfsport?

Ziel ist es, die Trainierenden in verschiedenen Fitnessdisziplinen ausgewogen zu entwickeln:

Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit, Schnelligkeit, Geschicklichkeit, Balance, Koordination und Genauigkeit. Zirkeltraining definiert Fitness als höhere Leistungsfähigkeit in allen diesen Bereichen.

Zirkeltraining-Trainierende rennen, rudern, springen Seil, klettern Seile hoch und tragen ungewöhnliche Gegenstände. Sie bewegen rasch große Lasten über größere Entfernungen und setzen Kraftdreikampf- sowie Gewichtheber Techniken ein. Weiter verwenden sie Hanteln, Gymnastikringe, Klimmzugstangen, Kettle-Bells und viele Eigengewichtübungen.

Einige Triathleten aus Neuhaus kamen auf die Idee diese Art von Training für Ihren Sport Triathlon zu übernehmen und konnten Ihre Leistung deutlich steigern.

Wer Lust hat seine Leistung zu verbessern egal für welche Sportart oder nur zum täglichen Ausgleich.

Diese Sportler, bei denen der Spaßfaktor und die Freude am Zirkeltraining im Vordergrund stehen, sind bei uns genau richtig.

In der Turnhalle der Burg Neuhaus findet das Training statt.